Tel un sportif qui a besoin de soins de récupération après l’entraînement, le cheval nécessite une attention particulière pour sa récupération. En effet, le dos du cheval étant très sollicité par le poids du cavalier, il est important soulager les éventuelles tensions musculaires. Pour cela rien de tel qu’un bon massage ! Et oui nous ne sommes pas les seuls à l’apprécier !
L’origine du massage
Le massage existe depuis des milliers d’années, c’est l’une des thérapies les plus anciennes. Les premiers écrits traitant du massage viennent de Chine, et remontent à 3 000 ans avant Jésus Christ. A l’antiquité, notamment à Rome, la culture de l’hygiène de vie était très développée, avec la fréquentation quasi quotidienne des gymnases pour la pratique sportive et des termes. Il était de tradition de faire suivre un bain d’une bonne friction avec des huiles.
Depuis toujours, le massage est utilisé instinctivement pour préserver la santé ( bien être) ou aider la guérison ( thérapeutique).
Le cheval, d’abord soldat de guerre puis outil de travail, est depuis seulement quelques décennies réellement domestiqué et au centre des préoccupations de son propriétaire. On voit de plus en plus d’huiles et autres baumes de massage destinés aux soins de nos chevaux.
Pourquoi masser son cheval ?
Un massage régulier pour votre cheval, même simple, peut aider à prévenir et soulager les tensions musculaires avant qu’elles ne dégénèrent en gènes, parfois chroniques.
Le massage préparatoire
Le massage préparatoire se pratique avant une séance de travail. Il sert essentiellement à « chauffer » la musculature. Le mouvement et la friction augmente la circulation sanguine, préparant ainsi les articulations et les muscles à l’exercice. Les manœuvres sont larges, globales, et se font mains ouvertes avec toute la surface de la paume. Circulaires sur les articulations de l’intérieur vers l’extérieur. Vous pouvez faire vibrer vos mains pour provoquer des « ébranlements » sur les masses musculaires.
La principale différence entre un massage d’échauffement et un massage de récupération est le rythme des manœuvres : le premier se fera crescendo alors que le second se fera plus lentement. Pour favoriser le retour veineux nous choisirons de préférence un massage de bas en haut. Commencez par des manœuvres larges, superficielles qui se feront plus appuyées et plus précises au fur et à mesure que vos mains trouveront des points de tension. Sur les masses musculaires (au-dessus des genoux et des jarrets), n’hésitez pas à glisser vos mains plus profondément tout en restant vigilant aux réactions possibles.
Finissez votre massage par un effleurage doux qui reprendra le membre sur toute sa longueur et ajoutera un sentiment de bien-être à votre cheval.
Découvrez également la vidéo tuto “Techniques de massage“
Les différences entre un massage avec ou sans baume/ huile
Massage sans baume/huile/crème
C’est un massage à visée thérapeutique.
C’est la maîtrise de la technique et des manœuvres qui fait la différence.
Pouvant atteindre des structures profondes et sensibles, ces massages sont pratiqués par des professionnels.
Il existe des contre indications relatives et absolues, connues et repérées par le professionnel.
Massage avec baume
Ce type de massage s’utilise dans un but de relaxation, récupération et détente.
Ce sont les ingrédients utilisés et la qualité de la composition qui apportera un bienfait au massage, même si celui ci ne consiste qu’en un effleurage doux. Il est à la portée de tous sans risque.
Par ailleurs les baumes peuvent être également utilisés en massage thérapeutique, ils donnent un support de glisse à la main ce qui rend les manœuvres plus douces et augmentent l’efficacité globale du massage.
Zoom sur Kinesyl, le baume de massage Ravene
Kinesyl est un gel aux extraits végétaux contenant des huiles hyper-oxygénées idéal pour le massage des muscles, ligaments et tendons des chevaux, avant et après un exercice sportif. Ce baume est particulièrement apprécié sur les chevaux non préparés ou fortement sollicités, ou encore par temps froid. Les vertus de l’Eucalyptus et du Romarin combinées à l’action du massage aident à la préparation à l’effort ainsi qu’à la détente musculaire après l’effort.
Convaincue de ses bienfaits, je l’utilise aussi bien au quotidien en application simple sur mes propres chevaux qu’en massage thérapeutique sur mes patients chevaux.
Avec le retour des beaux jours, vous pouvez profiter de la douche pour faire un hydromassage des membres à l’eau, en respectant le sens du retour veineux : de bas en haut.
A bientôt
Camille
